ĐÀN HƯƠNG (Santalum album L.) – DƯỢC LIỆU THƠM HỖ TRỢ TRẠNG THÁI THƯ GIÃN VÀ NGHỈ NGƠI TỰ NHIÊN

Đàn hương (Santalum album L.) là dược liệu thơm chứa tinh dầu giàu sesquiterpenoid, trong đó α-santalol và β-santalol là các thành phần đặc trưng liên quan đến tác dụng điều hòa thần kinh trung ương khi tiếp xúc qua khứu giác. Các nghiên cứu sinh lý học hương thơm ghi nhận mùi Đàn hương có khả năng làm giảm trạng thái kích hoạt thần kinh và hỗ trợ phản ứng thư giãn sinh lý, góp phần tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình chuyển sang giấc ngủ tự nhiên. Trong môi trường nghỉ ngơi, hương gỗ ấm và bền của Đàn hương đóng vai trò ổn định cảm nhận mùi nền, giúp giảm căng thẳng cảm xúc và tăng cảm giác an tĩnh. Do đó, dược liệu này thường được xem là thành phần hỗ trợ điều hòa trạng thái thư giãn và chất lượng nghỉ ngơi trong các ứng dụng chăm sóc giấc ngủ từ thảo mộc.

Tài liệu tham khảo

Hongratanaworakit, T. (2004). Physiological effects in aromatherapy. Songklanakarin Journal of Science and Technology.

Buchbauer, G., Jirovetz, L., et al. (1993). Fragrance compounds and their influence on physiological responses. Flavour and Fragrance Journal.

Lis-Balchin, M. (2006). Aromatherapy Science: A Guide for Healthcare Professionals. Pharmaceutical Press.

Hotline/Zalo: 097 899 55 47

Website: goibachthao.com